Как оставаться молодыми

Советы по омоложению и сохранению энергии

Старим себя сами: 5 привычек, которые нужно изменить

🧬 5 факторов, которые старят нас раньше времени Почему одни люди выглядят молодо до 70, а другие — начинают стареть уже после 40?Гены играют роль, но всё чаще учёные говорят: образ жизни важнее наследственности.Каждый день мы сами, не осознавая, ускоряем старение.К счастью, это можно изменить — и начать прямо сегодня. 1. Хронический стресс Стресс —

Старим себя сами: 5 привычек, которые нужно изменить Читать далее »