Активное долголетие

🕊️ Как прожить долго и оставаться молодыми и стройными Жить долго — мечта многих.Но важно не просто прожить 90 лет, а не утратить ясный ум, силу в теле и блеск в глазах.Долголетие — это не про количество лет. Это про то, какие это годы. И да, даже если Вам сейчас за 50, 60 или больше