Статьи о том, как легко похудеть естественно и навсегда.
🔥 Простые привычки, которые действительно работают. Без диет, без голода, без стресса — просто стройная жизнь, в любом возрасте!
Вода до еды: простой способ есть меньше и худеть Маленький секрет, о котором знают не все Многие слышали совет «пей больше воды». Но мало кто знает, что всего один стакан перед едой способен изменить то, как наш организм реагирует на пищу. Эта привычка кажется слишком простой, чтобы работать, но за ней стоит удивительная физиология и […]
2. Вода до еды: простой способ есть меньше и худеть Читать далее »
Как реально похудеть без ограничений и стресса — путь через привычки Введение: Вы когда-нибудь чувствовали, что устали бороться с весом?Кажется, вы уже пробовали всё: диеты, запреты, волевые усилия…Но вес возвращается. А вместе с ним — разочарование. Мы с вами здесь, чтобы наконец порвать с этим кругом.Не через новую “супердиету”.А через то, что по-настоящему работает: Мягкие,
-Как похудеть без ограничений и стресса Читать далее »
Статья — уже в работе: 🔜 **“Пей воду перед едой — простая привычка с неожиданным эффектом”** В ней мы расскажем, как всего один стакан воды может изменить пищевое поведение и дать старт похудению без усилий.
Пей воду перед едой — простая привычка с неожиданным эффектом Читать далее »
Почему диеты не работают — настоящая причина 👫 Подходит для мужчин и женщин в любом возрасте Диета — это временное ограничение.А привычка — это результат на всю жизнь. Миллионы людей начинают худеть с энтузиазмом.Но, как показывает практика, уже через пару недель они всё бросают.Почему так происходит? 🔎 Почему диеты не работают Во-первых,
1. Почему диеты не работают — настоящая причина Читать далее »
