🧬 6 главных причин старения, о которых забывают (но зря) Почему одни люди выглядят молодо до 70, а другие — начинают стареть уже после 40?Гены играют роль, но всё чаще учёные говорят: образ жизни важнее наследственности.Каждый день мы сами, не осознавая, ускоряем старение.К счастью, это можно изменить — и начать прямо сегодня. 1. Хронический стресс […]
6 главных причин старения, о которых забывают (но зря) Читать далее »
Статья — уже в работе: 🔜 **“Пей воду перед едой — простая привычка с неожиданным эффектом”** В ней мы расскажем, как всего один стакан воды может изменить пищевое поведение и дать старт похудению без усилий.
Пей воду перед едой — простая привычка с неожиданным эффектом Читать далее »
Почему диеты не работают — настоящая причина 👫 Подходит для мужчин и женщин в любом возрасте Диета — это временное ограничение.А привычка — это результат на всю жизнь. Миллионы людей начинают худеть с энтузиазмом.Но, как показывает практика, уже через пару недель они
Почему диеты не работают — настоящая причина Читать далее »
